Tu rêves de bivouac mais…

• Tu n’oses pas franchir le pas parce que tu as peur de te retrouver seul(e) dans la nature, sans savoir comment réagir face à un imprévu ?

• Tu te sens perdu(e) face à la quantité d’informations à gérer : choix du matériel, itinéraires, réglementation ?

• Tu n’as aucune idée de comment bien préparer ton sac, ou tu as peur d’oublier l’essentiel ?

• Tu n’arrives pas à t’organiser pour vivre cette expérience sans stress ni erreurs ?

Cet ebook est fait pour toi !

À travers des anecdotes personnelles et des conseils pratiques issus de mon expérience de bivouac, je t’accompagne pas à pas pour t’aider à surmonter ces obstacles. Voici ce que tu y découvriras :

➡️ Te preparer mentalement : faire face à tes peurs et à tes doutes, y aller progressivement.

➡️ Anticiper l’éssentiel : condition physique, préparation mentale, choisir ton spot de bivouac et étudier l’itinéraire, vérifier la météo, la réglementation, prévoir un plan B, les règles de sécurité essentielles.

➡️ Faire ton sac : le matériel indispensable : pour dormir, pour manger et boire, pour s’habiller et marcher, pour la sécurité, le sac à dos, le budget du bivouac.

➡️ Une fois sur place, bien vivre ton bivouac : marcher jusqu’au spot de bivouac, choisir ton emplacement, la vie sur le camp, les comportements à adopter en cas de problème, profiter de ton bivouac.

Ose l’aventure, elle est à ta portée ! 💪